Bữa ăn dinh dưỡng: Lợi Ích Của Việc Ăn Quả Anh Đào | Vi ...
Anh đào tươi cung cấp 342 mg kali cho mục tiêu hàng ngày của bạn là 4.700 miligram. Kali cần thiết cho chức năng của tim và cơ, cũng như tiêu hóa bình thường. Bạn nhận được một lượng nhỏ canxi cho răng và xương, kẽm để chữa lành vết thương và sắt để sản xuất hồng cầu.